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Hyde Pre-Workout

नियमित रूप से व्यायाम और कसरत करने से हमारा शरीर स्वस्थ और फिट रहता है। आज कल एक्सरसाइज और बॉडी बिल्डिंग के लिए जिम में लोग घंटों तक प्रैक्टिस करते हैं। शरीर की फिटनेस को बनाये रखने के लिए लोग जिम में वर्कआउट करते हैं। जिस तरह से जिम में वर्कआउट करने से पहले प्री-वर्कआउट किया जाता है उसी तरह से आजकल प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट भी चलन में है। लोग वर्कआउट करने से पहले प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट्स लेते हैं जो शरीर में चुस्ती और वर्कआउट के दौरान शरीर को एनर्जी से भरपूर रखने का काम करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट्स (Pre-Workout Supplement) आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकते हैं? दरअसल वर्कआउट से पहले बेहतर प्रदर्शन करने के लिए प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट का सेवन कई शोध और एक्सपर्ट्स के मुताबिक अनावश्यक और नुकसानदायक होता है। इस आर्टिकल में आइये जानते हैं प्री-वर्कआउट सप्लीमेंट के फायदे और नुकसान के बारे में।


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